CrossFit Ursus za chwilę skończy trzy lata

Fitness, CrossFit Ursus chwilę skończy - zdjęcie, fotografia
iursus.pl 07/10/2016 11:31

A dokładnie 22 października tego roku.

Czym jest crossfit? To „siła, zwinność, wytrzymałość, gibkość, precyzja i kształtowanie charakteru” – tak to można w skrócie nazwać. Jest to rodzaj sportu interdyscyplinarnego, który cieszy się coraz większym powodzeniem mieszkańców Ursusa.

A co to jest CrossFit? To klub przy ul. Gierdziejewskiego, gdzie wszystkie te cechy swojego ciała i duszy możesz posiąść. Oferta klubu jest bogata. Biegi, podnoszenie ciężarów, pływanie, gimnastyka – wszystko to ułożone w specjalne ciągi treningowe. Dyscypliny się przeplatają, a ćwiczenia odbywają się pod okiem trenerów, czuwających nad racjonalnością wysiłku.

A co po świętowaniu trzeciej rocznicy istnienia? W listopadzie ruszają tzw. poziomy – dla początkujących i zaawansowanych. Same nazwy ćwiczeń dla początkujących mówią same za siebie: kurs StrongFirst, metoda HardStyle, korzystanie z „oddechu siły” – Power Breath, nauka korzystania z „drabin” HardStyle, program przygotowania do Snatch Test.

Ok, ok… Nie będziemy tego tłumaczyć dokładnie, bo brzmi na tyle ekscytująco, że warto sprawdzić osobiście.

„StrongFirst jest szkołą siły. Uczymy naszych adeptów nie tylko jak bezpiecznie posługiwać się odważnikiem kulowym – zapewnia Dominik Górski, trener klubu a także jak wycisnąć z treningu maksimum korzyści podczas rozwoju siły”.

A Marcin Dudczak, drugi trener, dodaje: „Niczego nie robimy na hurra. Najpierw jest część teoretyczna, potem rozgrzewka,. Zaczyna się od prostych ćwiczeń. Potem przychodzą trudniejsze, ale… crossfit to idealny sposób na zbudowanie w szybkim tempie wytrzymałości i siły”. (wm)

CrossFit Ursus za chwilę skończy trzy lata komentarze opinie

Dodajesz jako: |


Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Chcesz coś sprzedać lub kupić, oferujesz usługi, szukasz pracownika lub pracy?

Dodaj swoje drobne ogłoszenie w naszym serwisie. Zapraszamy!

Dodaj ogłoszenie
Reklama


 Reklama


25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez iursus.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

MPG MEDIA SP z o o z siedzibą w Warszawa 02-761, Cypryjska 2G

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"