Reklama
Aktywne soboty w Ursusie
09
Park Hassów przy ul. Wojciechowskiego.
godz: 18:00
Już w najbliższą sobotę (9.05.15) w Dzielnicy Ursus m.st. Warszawy odbędzie się pierwsza impreza rozpoczynająca cykl „Aktywne soboty w Ursusie”.
Przy dźwiękach muzyki profesjonalni instruktorzy poprowadzą dla chętnych ćwiczenia na świeżym powietrzu. Trenerzy przygotowali zestaw ćwiczeń, które wzmocnią organizm i poprawią kondycję. Ćwiczenia mogą wykonać wszyscy zainteresowani, bez względu na wiek i poziom sprawności. Zajęcia odbędą się w dniach 9 maja, 30 maja i 27 czerwca, w godz. 18:00-20:00, na terenie Parku Hassów przy ul. Wojciechowskiego.
Reklama
Harmonogram zajęć:
Sobota, 9 maja 2015
godz. 18:00 - Zdrowy kręgosłup
Zajęcia profilaktyczno- terapeutyczne, których celem jest wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za prawidłową postawę i stabilizację tułowia.
godz. 19:00 - Zumba
To połączenie zajęć tanecznych z areobikiem, dzięki kombinacji prostych kroków w rytm muzyki uczestnicy spalają kalorię i doskonale się przy tym bawią.
Sobota, 30 maja 2015
godz. 18:00 - Total Body Condition
Zajęcia ogólnorozwojowe, poprawiające funkcjonowanie całego organizmu, wzmacniające mięśnie i kształtujące sylwetkę.
Reklama
godz. 19:00 Bokwa
Zajęcia które łączą ze sobą dynamiczną muzykę latino, muzykę afrykańską i house z prostą choreografią, figury jakie się w tańcu wykonuje to odzwierciedlenie prostych figur oraz liter.
Sobota, 27.06.2015
godz. 18:00 Absolutnie Mocny Brzuch
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha.
godz. 19:00 Dance Fit
W rytm muzyki uczestnicy wykonują proste kroki taneczne, spalają kalorię, wzmacniają i uelastyczniają mięśnie, poprawiają kondycję fizyczną.
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo Portal Ursusa
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Komentarze