Bezpłatne zajęcia zumby w Ursusie

Ruch, muzyka i świetna atmosfera - tak można opisać nową propozycję Ursusa dla miłośników aktywności fizycznej. Dzielnica zaprasza wszystkich mieszkańców na bezpłatne treningi zumby, które odbywają się w ramach programu promowania zdrowego stylu życia i integracji społecznej.

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy zadbają o to, by każdy uczestnik, niezależnie od poziomu zaawansowania, mógł poczuć rytm i energię płynącą z tańca. Duża dawka pozytywnej muzyki oraz dynamiczne choreografie sprawiają, że treningi są nie tylko efektywnym sposobem na poprawę kondycji, ale też świetną zabawą w gronie sąsiadów.

Spotkania odbywają się w Domu Kultury „Kolorowa”, a harmonogram zajęć przewiduje je w różnych godzinach tak, aby każdy mógł znaleźć termin dopasowany do swojego planu dnia. Pierwsza grupa ma treningi we wtorki w godzinach 16:00-17:00, a druga od 17:00 do 18:00. Cykliczny charakter zajęć pozwala zarówno regularnym uczestnikom, jak i nowym miłośnikom ruchu łatwo włączyć się w zajęcia w odpowiednim momencie.

Zumba to połączenie tańca i fitnessu, które angażuje całe ciało, poprawia koordynację i wytrzymałość oraz pozytywnie wpływa na samopoczucie. Dzięki temu, że treningi są bezpłatne, każdy mieszkaniec Ursusa może spróbować swoich sił i przekonać się, jak wiele radości daje wspólny wysiłek w rytmie muzyki.

Organizatorzy zachęcają, by przyjść w wygodnym stroju sportowym i z butelką wody - gotowi na energiczny trening z uśmiechem na twarzy. Zajęcia są otwarte dla dorosłych i młodzieży, a udział w nich nie wiąże się z żadnymi opłatami ani wcześniejszymi zapisami.

To kolejna inicjatywa Ursusa, która ma na celu promowanie aktywności fizycznej, integrację mieszkańców i poprawę zdrowia lokalnej społeczności. Nieważne, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z ruchem, czy szukasz nowej formy treningu - zumba w Ursusie to propozycja dla każdego!